El «coaching con IA» se ha convertido en una pegatina. Casi todas las apps de entrenamiento lo reivindican ahora. Abre la mayoría y encuentras lo mismo: un único chatbot generalista con un prompt con sabor a ciclismo pegado por encima. Habla muy bien. En realidad no modela nada.
CoachedBy está construido al revés. Bajo la conversación hay tres tipos de IA genuinamente distintos, cada uno haciendo el trabajo para el que de verdad es bueno, y están conectados entre sí para reforzarse mutuamente en vez de ir de farol.
Tres motores, no un chatbot
1. Modelos basados en física y fisiología
Esta es la parte que un modelo de lenguaje no puede fingir. Tu potencia crítica (CP), tu W' (las cerillas que puedes gastar por encima de la CP), tu Pmax, tu equilibrio forma-fatiga CTL/ATL/TSB, tu curva completa de potencia-duración: todo esto viene de modelos de ciencia del deporte validados, calculados a partir de tus esfuerzos reales. No estimados a partir de «ciclista intermedio, cuatro horas por semana». Cuando CoachedBy dice que tu umbral está en 285 W, es una cifra que un modelo ha ajustado a tus datos; abre tu gemelo fisiológico y podrás verla, y ajustarla a mano.
Estos modelos también simulan. Pide un plan de ritmo para un puerto de 40 minutos y la plataforma simula tu potencia contra un modelo de W'-balance —un cálculo físico real de hasta dónde llegarías y si vas a reventar— no una estimación que suena plausible por casualidad.
2. Machine learning que se calibra a ti
Los modelos en bruto tienen que ajustarse a un humano real. Esa es la capa impulsada por los datos: CoachedBy ajusta tu CP y tu W' a medida que llegan nuevos esfuerzos, limpia la potencia ruidosa, modela cómo responde tu corazón a la carga y posiciona tus niveles frente a una gran cohorte de ciclistas reales en lugar de frente a una tabla de manual. Las cifras se mueven a medida que entrenas. Se aprenden de tus datos —y de los de miles de personas más— no se teclean una vez para no volver a tocarse.
3. IA generativa para la conversación
Esta es la capa en la que la mayoría de las apps se detienen, y es con la que hablas. CoachedBy usa un modelo generativo de primer nivel para explicar lo que han encontrado los otros dos motores, construir tu semana, responder tus preguntas en lenguaje claro y adaptarse cuando surgen imprevistos. La diferencia crucial: razona sobre los resultados de los modelos reales, sobre tus datos reales. La IA generativa es la interfaz, no lo que inventa tu fisiología.
Por qué «todo en un solo sitio» es justamente lo importante
Coge casi cualquier otra herramienta y obtienes exactamente uno de estos:
- Una plataforma de análisis de potencia con grandes modelos, pero sin coach, sin conversación, sin un plan que se adapte a ti.
- Un chatbot que habla con fluidez sobre entrenamiento, pero sin ningún modelo validado de tu cuerpo por debajo.
- Una app de coaching con un humano, pero con planes genéricos, de talla única.
CoachedBy es la primera plataforma que reúne los tres y los conecta: modelos fisiológicos reales, calibrados a ti mediante machine learning, con un coach generativo razonando por encima. Cada motor cubre los puntos ciegos de los demás: la IA generativa no puede alucinar tu CP, porque un modelo ya la ha calculado; el modelo no puede hablar contigo, así que la capa generativa lo hace.
Construido por gente que ha hecho esto al más alto nivel
Esto no es código de manual. La modelización que hay bajo CoachedBy es de nivel WorldTour —los mismos enfoques que se usan dentro de los programas profesionales de ciclismo para modelar la durabilidad, la fatiga y el ritmo— construida por data scientists de WorldTour que han hecho exactamente este trabajo para equipos profesionales. Lo que antes vivía en la caja de herramientas privada de un departamento de rendimiento ahora corre sobre tus propias salidas.
Lo que significa para ti
- Tus objetivos son de verdad tuyos: calculados a partir de tu potencia, no de una categoría en la que te han colocado.
- El análisis está físicamente fundamentado: cuando la plataforma dice que vas a reventar en el minuto 38, lo ha dicho un modelo, no una intuición.
- El ritmo y las proyecciones son cálculos reales: simulados, no improvisados.
- El consejo se mantiene coherente: porque lo guía una metodología, no lo que al chat le apetezca hoy.
Un chatbot puede describir el coaching. CoachedBy lo calcula. Esa es la diferencia entre algo que suena como un coach y algo que lo es.