« Coaching IA » est devenu un autocollant. Presque toutes les apps d'entraînement le revendiquent. Ouvre la plupart d'entre elles et tu trouves la même chose : un seul chatbot généraliste avec un prompt parfumé au cyclisme posé par-dessus. Ça parle bien. Ça ne modélise rien.
CoachedBy est construit dans l'autre sens. Sous la conversation, il y a trois IA réellement différentes, chacune faisant le travail pour lequel elle est vraiment douée — et elles sont reliées entre elles pour se renforcer au lieu de bluffer.
Trois moteurs, pas un chatbot
1. Des modèles physiques et physiologiques
C'est la partie qu'un modèle de langage ne peut pas simuler. Ta puissance critique (CP), ton W' (les allumettes que tu peux brûler au-dessus de la CP), ton Pmax, ton équilibre forme–fatigue CTL/ATL/TSB, toute ta courbe puissance–durée — tout ça vient de modèles de science du sport validés, calculés à partir de tes vrais efforts. Pas estimé à partir de « cycliste intermédiaire, quatre heures par semaine ». Quand CoachedBy dit que ton seuil est à 285 W, c'est un chiffre qu'un modèle a ajusté sur tes données — ouvre ton jumeau physiologique, tu peux le voir, et le régler à la main.
Ces modèles simulent aussi. Demande un plan d'allure dans un col de 40 minutes et la plateforme fait tourner ta puissance contre un modèle de W'-balance — un vrai calcul physique de jusqu'où tu pourrais aller et si tu vas exploser — pas une estimation qui sonne juste par hasard.
2. Du machine learning qui se calibre sur toi
Les modèles bruts doivent être réglés sur un humain réel. C'est la couche pilotée par les données : CoachedBy ajuste ta CP et ton W' à mesure que de nouveaux efforts arrivent, nettoie la puissance bruitée, modélise comment ton cœur répond à la charge, et positionne tes niveaux face à une large cohorte de vrais cyclistes plutôt qu'à une table de manuel. Les chiffres bougent au fil de ton entraînement. Ils sont appris de tes données — et de celles de milliers d'autres — pas saisis une fois pour toutes et oubliés.
3. De l'IA générative pour la conversation
C'est la couche où la plupart des apps s'arrêtent, et c'est celle à qui tu parles. CoachedBy utilise un modèle génératif de premier plan pour expliquer ce que les deux autres moteurs ont trouvé, construire ta semaine, répondre à tes questions en langage clair, et s'adapter quand la vie s'en mêle. La différence cruciale : il raisonne sur les sorties des vrais modèles, sur tes vraies données. L'IA générative est l'interface — pas ce qui invente ta physiologie.
Pourquoi « tout au même endroit » est tout l'enjeu
Prends presque n'importe quel autre outil et tu obtiens exactement l'un de ces trois :
- Une plateforme d'analyse de puissance avec de bons modèles — mais pas de coach, pas de conversation, pas de plan qui s'adapte à toi.
- Un chatbot qui parle couramment d'entraînement — mais sans aucun modèle validé de ton corps en dessous.
- Une app de coaching avec un humain — mais des plans génériques, taille unique.
CoachedBy est la première plateforme à réunir les trois et à les relier : de vrais modèles physiologiques, calibrés sur toi par du machine learning, avec un coach génératif qui raisonne par-dessus. Chaque moteur couvre les angles morts des autres — l'IA générative ne peut pas halluciner ta CP, parce qu'un modèle l'a déjà calculée ; le modèle ne peut pas te parler, alors la couche générative s'en charge.
Construit par des gens qui l'ont fait au plus haut niveau
Ce n'est pas du code de manuel. La modélisation sous CoachedBy est de niveau WorldTour — les mêmes approches utilisées dans les programmes professionnels pour modéliser la durabilité, la fatigue et l'allure — construite par des data scientists WorldTour qui ont fait exactement ce travail pour des équipes pro. Ce qui vivait autrefois dans la boîte à outils privée d'un service performance tourne maintenant sur tes propres sorties.
Ce que ça veut dire pour toi
- Tes cibles sont vraiment les tiennes — calculées depuis ta puissance, pas une catégorie dans laquelle on t'a rangé.
- L'analyse est physiquement fondée — quand la plateforme dit que tu vas craquer à la 38e minute, c'est un modèle qui l'a dit, pas une intuition.
- L'allure et les projections sont de vrais calculs — simulés, pas improvisés.
- Les conseils restent cohérents — parce qu'une méthodologie les pilote, pas l'humeur du chat du jour.
Un chatbot peut décrire le coaching. CoachedBy le calcule. C'est toute la différence entre quelque chose qui ressemble à un coach et quelque chose qui en est un.